Voor wie is Body Stress Release?
Voor wie is Body Stress Release?
Release your body stress
Wat kan body stress release
voor jou betekenen?
- Voor mensen met mentale en fysieke stressklachten
- Voor sporters
- Na een ongeluk of operatie
- Tijdens en na de zwangerschap
- Voor baby’s en kinderen
Voor mensen met mentale en fysieke stressklachten
In ons dagelijks leven worden we voortdurend blootgesteld aan mentale en fysieke stress. Dit kan zich uiten in symptomen zoals spanning in de nek en schouders, hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid en een gevoel van uitputting. Mentale spanning, zoals zorgen of angsten, kan ook leiden tot lichamelijke klachten. Body Stress Release (BSR) kan helpen om vastgezette spanning en stress in het lichaam los te laten, waardoor zowel de geest als het lichaam tot rust komen.
Door deze opgebouwde stress laagje voor laagje aan te pakken, ontstaat er ruimte voor ontspanning en herstel. Of je nu last hebt van fysieke klachten zoals pijn en stijfheid, of mentale spanning door werk of persoonlijke omstandigheden, BSR biedt een effectieve manier om je lichaam weer in balans te brengen.
Voor sporters
Sporters worden dagelijks fysiek en mentaal uitgedaagd, wat ertoe kan leiden dat ze vaak over hun grenzen gaan om prestaties te bereiken. Dit kan zorgen voor vastgezette spanning in het lichaam, wat je flexibiliteit, coördinatie en balans negatief kan beïnvloeden.
Body Stress Release helpt om die opgebouwde spanning los te laten, wat bijdraagt aan een beter functionerend lichaam. Het zorgt ervoor dat je sportprestaties verbeteren en dat je sneller herstelt na intensieve trainingen of wedstrijden. Of je nu hardloper, danser, krachttrainer of een andere sport beoefent, het vrijmaken van spierspanning geeft je lichaam de ruimte om optimaal te presteren.
Regelmatig een Body Stress Release sessie ondergaan is niet alleen ontspannend,
maar zorgt ervoor dat het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.
Na een ongeluk of operatie
Wanneer je lichaam een acuut trauma doormaakt, zoals een auto-ongeluk of val, kan dit leiden tot het vasthouden van body stress. Het is eerst van belang om zeker te weten dat er niets gebroken of beschadigd is. Als dit is uitgesloten door een arts, kan een release helpen om het lichaam vrij te maken van de spierspanning die door het ongeluk is ontstaan. Zelfs na herstel kunnen er spierspanningen overblijven die ongemak veroorzaken. BSR helpt om deze spanning los te laten en bevordert het herstelproces.
Operaties brengen ook veel stress met zich mee, zowel emotioneel als fysiek. Het langdurig liggen in onnatuurlijke posities en de effecten van anesthesie kunnen het lichaam uit balans brengen. BSR ondersteunt je lichaam in het herstelproces zonder direct te werken op het geopereerde gebied, maar door het hele lichaam te helpen zich te ontspannen en opnieuw in balans te komen.
Tijdens en na de zwangerschap
De zwangerschap is een transformerende periode en gaat gepaard met grote hormonale veranderingen. Er gebeurt veel in korte tijd, zowel fysiek als emotioneel. Dit kan enerzijds voor vreugde en blijdschap zorgen, maar het kan ook angsten en onzekerheden met zich meebrengen. Deze veranderingen kunnen je lichaam uit balans brengen, waardoor klachten ontstaan zoals spanning in je onderrug, pijnlijke benen, hoofdpijn, slaapproblemen en extreme vermoeidheid.
Na de bevalling heb je als vrouw tijd nodig om te herstellen. Zowel je hormoonhuishouding als het fysieke lichaam is hard aan het werk om een nieuwe balans te vinden. Je slaapt waarschijnlijk minder vanwege de zorg voor je kindje. Dit vraagt veel van je geest en je lichaam. De energie vinden voor je herstel kan op deze momenten een grote uitdaging zijn.
BSR kan helpen om de opgebouwde spanning los te laten en je herstel te ondersteunen, zodat je je energie en vertrouwen in je lichaam weer terugvindt.
Voor baby’s en kinderen
Het geboorteproces kan veel druk op het lichaam van je baby zetten, met name op de schedel, nek en wervelkolom. Hierdoor kan je baby al vroeg body stress opbouwen, wat zich kan uiten in klachten zoals veel huilen, overstrekken, spugen of buikkrampjes. Ook oudere kinderen kunnen body stress ervaren door overprikkeling of concentratieproblemen. BSR helpt om deze spanning los te laten, waardoor kinderen beter in balans komen en ontspanning ervaren.
Omdat kinderen nog jong zijn en vaak snel reageren op behandelingen, zijn er doorgaans slechts enkele sessies nodig om verbetering te zien, waarbij je baby of kindje tijdens de behandeling bij jou of je partner op de buik ligt en de effectieve aanraking met de vingertoppen plaatsvindt.
Iedereen
Bijna iedereen ervaart tegenwoordig wel enige vorm van stress, en soms hebben we dit zelf niet eens door. Regelmatig een Body Stress Release sessie ondergaan is niet alleen ontspannend maar zorgt ervoor dat het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. Op deze manier kan je lichaam zich weer gaan bevinden in de oorspronkelijke gezonde staat van zijn.
