Your body stress release - Megan

Body Stress Release
voor ruiters

Als ruiter weet je hoe belangrijk het is om in balans en in harmonie met je paard te zijn. Elke beweging die je maakt in het zadel heeft invloed op je paard, en elk ongemak dat je voelt kan de prestaties en samenwerking verstoren. Spanningen en fysieke stress in je lichaam kunnen ervoor zorgen dat je rijprestaties achteruitgaan en je minder goed kunt communiceren met je paard.

Your body stress release - Megan

Body Stress Release
voor ruiters

Als ruiter weet je hoe belangrijk het is om in balans en in harmonie met je paard te zijn. Elke beweging die je maakt in het zadel heeft invloed op je paard, en elk ongemak dat je voelt kan de prestaties en samenwerking verstoren. Spanningen en fysieke stress in je lichaam kunnen ervoor zorgen dat je rijprestaties achteruitgaan en je minder goed kunt communiceren met je paard.

What I appreciate about Megan's approach is that she never focuses solely on the weaker areas; instead, she treats the entire body, from head to toe. This is something I’ve never experienced before with other treatment methods.

Verbeter je balans en rit

Body Stress Release (BSR) is een techniek die helpt om fysieke spanningen en blokkades in je lichaam los te laten. Dit bevordert een betere houding, balans en een vloeiendere communicatie tussen jou en je paard.


BSR richt zich op het lokaliseren en loslaten van opgebouwde spanning en stress in je lichaam. Door deze spanningen te verlichten, kan je lichaam zich herstellen en weer optimaal functioneren. De techniek is veilig, zacht en effectief, en kan je helpen om beter in je vel te zitten, zowel in het dagelijks leven als tijdens het paardrijden.

Wat ruiters zeggen over Body Stress Release

Hoe BSR jou als ruiter kan helpen

1. Verbeterde balans en houding

In de ideale situatie maakt de ruiter stabiele contactpunten met het zadel via de zitbeenderen en het schaambeen. Als je last hebt van spanning of pijn in je onderrug, heupen, of schouders, beïnvloedt dit je houding en balans in het zadel. BSR helpt deze spanningen te verminderen, waardoor je weer in balans komt en je houding verbetert.

2. Verminderen van fysieke pijn en spanning

Langdurig paardrijden kan leiden tot lichamelijke klachten, zoals spanning in de nek, schouders of onderrug. Deze spanningen kunnen ervoor zorgen dat je onbewust je houding aanpast en niet meer optimaal in het zadel zit. Dit kan leiden tot verminderde controle over je paard. Met BSR kun je deze pijnlijke spanningen loslaten en vrijer bewegen.

3. Betere communicatie met je paard

Wanneer je vrijer en meer ontspannen in het zadel zit, ben je beter in staat om subtiele signalen door te geven aan je paard. De juiste houding en balans zorgen voor een betere communicatie, wat essentieel is voor het soepel uitvoeren van complexe bewegingen zoals zijgangen of overgangen.


4. Stressreductie en meer focus

Stress kan niet alleen invloed hebben op je lichaam, maar ook op je mentale staat. Als je gestrest bent of spanning vasthoudt, is het moeilijker om je volledig te concentreren op je rit. BSR helpt je niet alleen fysieke spanningen los te laten, maar ook mentale stress te verminderen. Dit zorgt voor meer rust, focus en een betere rijervaring.

Stalbezoeken mogelijk

Voor groepen van minimaal vier cliënten/behandelingen binnen een straal van 35 km (vanaf Duizel), kom ik graag naar de stallen toe voor behandelingen op locatie. Dit zorgt ervoor dat jij en je mederuiters eenvoudig gebruik kunnen maken van Body Stress Release zonder dat je hoeft te reizen.

Neem contact op voor meer informatie

Ben je benieuwd wat Body Stress Release voor jou als ruiter kan betekenen? Neem dan contact op om een sessie te plannen. Samen werken we aan een ontspannen en uitgebalanceerd lichaam, zodat je beter kunt presteren en genieten van je tijd met je paard.